SUUNTOランニングアプリmovescountです。 先日のランニングで負荷を掛け過ぎたようで、 チョット膝に痛みを感じたので、様子見のランニングをしてきました。 最初の20分は家を出てからずっと下り坂なので、歩きです（笑） 下り坂の足へのダメージってなかな…